TOP

Otcovia púšte: Ako kontrolovať svoje negatívne myšlienky?

Myšlienky samy osebe nie sú zlé, ale môžu sa takými stať, ak sa nimi neustále zapodievame, až sa stanú našou vášňou alebo posadnutosťou. Ako ich kontrolovať? Existuje na to technika, ktorú vypracovali Otcovia púšte a ktorá sa istými aspektmi približuje súčasnému štýlu meditácie – chrániť si srdce.

Autor: Mathilde Robienová

Otcovia púšte, čiže kresťania, ktorí utiekli na púšť v Mezopotámii, Egypte, Sýrii a v Palestíne medzi tretím a siedmym storočím, žili ako pustovníci v chatrčiach, jaskyniach, v útočisku stromov alebo na vrchu kamenných stĺpov. Chceli duchovne rásť, a preto hľadali život v samote, manuálnu prácu, kontempláciu a ticho.

Otcovia púšte boli presvedčení o tom, že telo, duša a duch sú úzko prepojené. Vypracovali odporúčania na liečbu „chorôb duše“, a preto ich môžeme titulovať aj prví terapeuti. Okrem iného radia aj kontrolovať svoje myšlienky vďaka metóde, ktorá spočíva v strážení si srdca. Rozšíreniu tejto metódy sa venoval aj psychoanalytik a medicínsky biológ Jean-Guilhem Xerri. Dokázal, že táto problematika je aktuálna práve dnes.

 

Prečo kontrolovať svoje myšlienky?

Nekontrolované myšlienky podľa Otcov púšte pochádzajú z istých ochorení duše. Definovali osem chorôb duchovného pôvodu, ktoré sa prejavia na psychickom prežívaní človeka. Evagrius Pontský ich rozdelil takto: akákoľvek nenásytnosť (čiže obžerstvo), patologický vzťah k prirodzenému prežívaniu intimity (nečistota), patologický vzťah k narábaniu s finančnými prostriedkami (lakomstvo), smútok, agresivita, acedia (duchovná ľahostajnosť, ktorú sprevádza nepočúvanie druhých, unudenosť, lenivosť), márnivosť a pýcha. Patologickým zdrojom týchto ôsmich neduhov, ktoré majú základ v génoch, je narcizmus, ktorý Otcovia nazývali philautia, čiže nadmerná sebaláska.

Jednou z príčin myšlienok, ktoré sú problémové, je predstavivosť. Ak nekontrolujeme svoju predstavivosť, niekedy vyvoláva vízie, ktoré dokážu tak preplniť našu myseľ, až nad ňou získajú kontrolu. Katastrofické scenáre, pornografické obrazy, nezaslúžené pochvaly… „Predstavivosť nás vedie k tomu, aby sme si v mysli vymýšľali príbehy, ktoré nie sú vždy správne alebo upokojujúce,“ sumarizuje Xerri.

Jeden z Otcov púšte, Ján Damaský, píše, čo robiť, ak je v našej sile kontrolovať ich: „To, či nám myšlienky spôsobujú problémy, alebo nie, nezávisí od nás. Ale s tým, či v našej mysli pretrvávajú, alebo nie, či v nás spúšťajú vášne, alebo nie, už vieme niečo robiť. Stále v nás bude divadelná scéna pre pocity a myšlienky, otázkou ostáva, čo s ňou urobíme.“ Keď čelíme tejto otázke, Xerri nám pripomína, že „človek má rôzne možnosti: prijať, alebo nie; živiť to v sebe, alebo odolať“.

Cieľom týchto dávnych mníchov bolo získať kontrolu nad svojimi myšlienkami, a tak dosiahnuť hésychiu, čiže stav pokoja, odpočinku, ticha a hlbokej vnútornej samoty, čo je potrebné pre duševnú kontempláciu nad bytím i vecami, na to, aby sme porozumeli Bohu. Otcovia púšte popísali mnoho techník, ako to dosiahnuť: strážiť si srdce, byť triezvy a pohostinný a praktizovať meditáciu.

 

 

 

Čo znamená „strážiť si srdce“?

Strážiť si srdce, po grécky nepsis (bdelosť), znamená byť

Pokračovanie článku je dostupné iba pre predplatiteľov

Existujeme takmer výhradne vďaka predplatiteľom. Objednajte si naše predplatné a o už niekoľko sekúnd môžete čítať všetky naše články. Ďakujeme, že nám pomáhate tvoriť hodnotný obsah.


Objednať predplatné Už mám účet, prihlásiť


Komentáre