Malé zmeny, veľký pokoj: Vyberte sa s rodinou na cestu sv. Františka
Hoci svätý František z Assisi žil v celkom inej dobe, jeho posolstvo jednoduchosti, pokoja a lásky k Bohu i stvoreniu je aktuálne aj dnes. Pozývame vás vydať sa spolu s rodinou na cestu malých zmien, ktoré nás priblížia k sebe navzájom, k Bohu aj k prírode. Veď tam, kde sa učíme dávať a zriekať, často získavame oveľa viac, než by sme čakali.
Ako teda preniesť odkaz svätého Františka do nášho každodenného rodinného života? Nemusíme mať obavy, že nás to bude stáť ďalší čas a energiu. Stačí začať drobnými krokmi, ktoré nám pomôžu žiť jednoduchšie, s väčšou vďačnosťou a otvoreným srdcom.
1. Menej zhonu, viac prítomnosti
Keď svätý František putoval po rôznych krajinách, jediné, k čomu sa ponáhľal, bol jeho Vykupiteľ. Na jeho cestách si vedel nájsť čas zastaviť sa, aby si odpočinul a načerpal sily. Neváhal pristaviť sa pri krásach stvorenia, venovať svoj čas ľuďom, či viesť pokojné rozhovory o živote a Bohu. Za čím sa náhlime my?
Skúsme ako rodina spomaliť – ubrať z krúžkov, ktoré ukladáme našim deťom a z nás robia taxikárov. Skúsme si vychutnávať aj čas doma, bez potreby neustáleho vymýšľania programu pre rodinu. Odložme po príchode z práce telefóny a nereagujme na maily po pracovnej dobe. Spomaľme v kostole či pri spoločnej modlitbe. Pán znásobí náš čas, ak ho obetujeme jemu.
Malá rodinná výzva: Jeden večer v týždni odložme telefóny, vypnime televízor a venujme si navzájom svoj čas.
2. Menej vecí, viac slobody
Svätý František zostal pred otcom aj svetom nahý. Zriekol sa všetkého, čo ho viazalo k otcovskému domu, aby mohol patriť naplno Bohu. Čo materiálne viaže k zemi nás?
Je prirodzené, že deťom, ktoré rýchlo rastú, musíme šatník často dopĺňať. Veci sa časom zničia a opotrebujú. Skúsme sa však opýtať: Naozaj to potrebujeme, alebo iba podliehame módnym trendom? Chceme oblečením vyjadriť svoj vkus, alebo ním potrebujeme dokazovať svoje postavenie alebo dobrú finančnú situáciu? A dokážeme sa podeliť s tými, ktorí majú menej, a darovať to, čo už nepotrebujeme?
Nakupovanie sa nemusí týkať len oblečenia, ale aj investícií do elektroniky, krásy, potravín, ktoré niekedy ani nespotrebujeme. Skúsme urobiť malý krok k väčšej slobode – k Bohu, k blížnym aj k našej planéte. Môžeme začať jednoduchým záväzkom: jeden deň si nič nekúpiť. Neskôr možno zistíme, že dokážeme aj viac.
Práve vtedy objavíme, že sloboda nespočíva v tom, koľko toho máme, ale v tom, koľko toho dokážeme pustiť z rúk. Aby naše ruky zostali voľné pre Boha a pre ľudí, ktorých nám posiela do cesty.
Malá rodinná výzva: Skúsme niečo pokazené opraviť, zašiť oblečenie alebo využiť veci, ktoré už doma máme, namiesto kupovania nových.
3. Menej betónu, viac neba nad hlavou
Svätý František bol často pútnikom bez strechy nad hlavou. Strechou mu bola nebeská klenba a podlahou tráva či kamene. Blízkosť prírode ho privádzala ešte bližšie k jej Stvoriteľovi. V každom stvorení dokázal rozpoznať stopu Božej krásy a dobroty.
Naša práca, povinnosti, rodina nás niekedy natoľko zahltia, že zabúdame opustiť priestor našich kancelárií, škôl, či domovov. No aj uprostred povinností sa dá nájsť čas na započúvanie sa do spevu vtákov. Obedňajšiu prestávku vieme spojiť aj s krátkou prechádzkou, s čítankou či šlabikárom si vieme sadnúť aj na lavičku pred domom. Víkendy nemusia patriť obchodným centrám ani výletom za vzdialenými atrakciami, aj príroda v dostupnosti našich príbytkov ponúka veľké bohatstvo.
Skúsme preto častejšie vyjsť von, spomaliť a vnímať svet okolo seba. Stačí sa prejsť medzi stromami, všimnúť si meniace sa farby listov alebo na chvíľu pozdvihnúť zrak k oblohe. Práve v tichu a jednoduchosti prírody znovu začujeme Boží hlas.
Malá rodinná výzva: Každý deň si nájdime aspoň 10 minút na pobyt vonku. Zastavme sa, rozhliadnime sa okolo seba a objavme jednu maličkosť v prírode, ktorá nám pripomenie Božiu dobrotu.
4. Menej ľahostajnosti, viac starostlivosti
František z Assisi bol priateľom zvierat, nevnímal ich ako len ako Božie stvorenia, ale aj ako svojich bratov a sestry. V každom z nich dokázal rozpoznať hodnotu života, ktorý nám bol zverený do starostlivosti.
Aj nám môžu zvieratá pripomínať, že nielen náš vlastný život, ale aj svet okolo nás je darom od Boha. Našou úlohou je chrániť ho a starať sa oň s úctou.
Najviac sú na našu pomoc odkázané zvieratá v jesennom a zimnom období. Prechádzku do lesa môžeme spojiť aj s vynesením sena či jabĺčok do kŕmidiel v lese. S deťmi si zase doma môžeme vyrobiť semienkové gule pre vtáčiky, ktoré zavesíme na strom v záhrade. Alebo si len jednoducho zaobstaráme búdku, kde budeme vtáčikom dopĺňať semienka.
Odmenou nám nebude len dobrý pocit z pomoci, ale aj krásne prírodné divadlo, ktoré sa môže odohrávať priamo za naším oknom.
Malá rodinná výzva: Zadovážte si na záhradu alebo balkón kŕmidlo a počas zimy ho pravidelne dopĺňajte vhodným krmivom pre vtáčiky.
5. Menej sťažovania sa, viac úsmevu
Vďačnosť za malé radosti a dobrodenia veľmi dobre vystihovali svätého Františka. Hoci nič nevlastnil, patrilo mu všetko, čo Boh stvoril a bol obdarovaný jeho láskou a priazňou – to mu k skutočnej radosti postačovalo
Večer pred spaním si s deťmi okrem spytovania svedomia rozprávame, čo pekné sme počas dňa zažili a sme za to vďační. Niektoré dni sú na zážitky bohatšie, iné prežívame v takej bežnej každodennosti. Mám veľmi rada, ako môj sedemročný syn vždy začína svoju vďačnosť slovami „že sme boli spolu, že bol pekný deň a že boli sme šťastní“. A má úplnú pravdu! Už len ďalší deň, ktorý nám Boh dal, je darom; ak sme ho navyše prežili spolu, v zdraví a v radosti z toho, že sa máme, máme dôvod Bohu ďakovať za jeho dobrotu voči nám.
A ako sa viac v rodine smiať? Pri malých deťom je to veľmi prirodzené, pri rôznych zábavách a šantení. Pri starších je dôležité vedieť brať veci aj s humorom, nebáť sa zasmiať sám na sebe, byť všímavý voči svojim deťom a partnerovi a pochváliť ich či udeliť im kompliment. Aj to nás privádza k úsmevu. A nezabúdajme tiež vytvárať príležitosti, kde sa môžeme spoločne smiať – zapnúť si obľúbenú komédiu alebo si prečítať pár vtipov pri večeri.
Malá rodinná výzva: Potešme niekoho z rodiny úprimnou pochvalou, milým slovom alebo drobným prejavom lásky. Skúsme byť dôvodom, pre ktorý sa dnes niekto usmeje.
Bonus: Modlitba svätého Františka o pokoj
Modlitba sv. Františka o pokoj je mnohým dobre známa, no sama som dlho nevedela, že sa spája práve s Františkom z Assisi. Spolu s Chválospevom stvorenia vystihuje jeho osobnosť a lásku k Bohu, blížnym aj prírode. Aj bez podrobnej znalosti jeho životného príbehu vieme cez hĺbku týchto modlitieb preniknúť k podstate tohto svätca.
Pane, urob ma nástrojom svojho pokoja. Daj, aby som vnášal lásku, kde panuje nenávisť; odpustenie, kde sa množia urážky; jednotu, kde vládne nesvornosť. Daj, aby som prinášal pravdu tým, čo blúdia; vieru tým, čo pochybujú; nádej tým, čo si zúfajú; svetlo tým, čo tápu vo tmách; radosť tým, čo smútia.
Pane, daj, aby som sa snažil skôr potešovať iných, než aby mňa potešovali; skôr chápať iných, než aby mňa chápali; skôr milovať iných, než aby mňa milovali.
Pretože len keď dávame – nadobúdame; len keď zabúdame na seba – nachádzame seba samých; len keď odpúšťame – dostáva sa nám odpustenia; len keď odumierame sebe – povstávame k večnému životu. Amen.
Táto modlitba je ako stvorená na začiatok dňa. Pripomína nám našu úlohu vo svete – byť nástrojom pokoja, odpustenia a jednoty. Nie sami od seba, ale z Božej milosti a v napojení naňho. Môžeme sa ju v rodine spoločne modliť pred odchodom do školy a práce a počas dňa sa ju učiť malými krokmi napĺňať. Rodina je ideálne miesto, kde s tým začať – v rodine sa učíme byť štedrí a deliť sa, milovať nezištne a odpúšťať, aj keď nám bolo ublížené.
Malá rodinná výzva: Vyberme si jednu myšlienku z Modlitby o pokoj, ktorú sa počas dňa pokúsime naplniť konkrétnym skutkom. Môžeme niekomu odpustiť, povzbudiť smutného, pomôcť bez očakávania odmeny alebo priniesť pokoj.
Nemusíme robiť veľké veci, aby sme žili v duchu svätého Františka. Niekedy stačí spomaliť, menej vlastniť, viac si všímať krásu stvorenia a s vďačnosťou prijímať každý deň, ktorý nám Boh dáva. Skúsme sa na túto cestu vydať spoločne ako rodina – po malých krokoch, ktoré nás priblížia k sebe navzájom, k Bohu aj k svetu, ktorý nám zveril.
Foto: pexels.com