Radíme si: Ako „bezbolestne“ zvládnuť začiatok školského roka?
Archívny text z magazínu
Rodičia, ako zvyknete pripravovať deti na začiatok nového školského roka? U nás doma zvykne byť september trápením. Dcérka, budúca štvrtáčka, si ťažko zvyká na zmenu (režim dňa, domáce úlohy), je neorganizovaná. Nie je to o tom, že by nemala rada školu, vyslovene len ťažko znáša ten prechod, po pár týždňoch už je dobre. Zvyknete nabiehať na nejaký režim podobný školskému roku už aj koncom prázdnin? Vnímajú to potom ešte deti ako prázdniny?
Anna z Dolného Kubína
…
U nás funguje to, že cez prázdniny veľa čítame knihy. Keď je zlé počasie, dáme si nejaké pracovné listy alebo iné úlohy – podobné školským. Platí však pravidlo, že posledné dni pred školou (približne týždeň) si upravujeme spánkový režim, keďže počas leta sú dlhé dni a deti bežne vstávajú po siedmej. Cez školský rok potrebujeme byť hore o šiestej, takže ich na to pripravujeme po tejto stránke.
Denisa (33), Orava
…
Nemám síce školopovinné deti, ale myslím si, že by som im doprial plnohodnotné dva mesiace prázdnin. Predpokladám, že aj deti radšej „prehryznú“ ťažký september, ako im pripomínať školu už v auguste.
Skôr by som sa zameral na to, aby deti trávili aj prázdniny zmysluplne. Pre každého to možno znamená niečo iné, ale napríklad spoznávanie nejakého miesta počas výletu, manuálna pomoc rodičom, čas strávený u starých rodičov alebo budovanie priateľstiev na táboroch či športovanie sú tiež dôležité aspekty, na ktoré je niekedy počas školského roka menej času.
Koniec-koncov, ja si tiež počas dovolenky nečítam pracovné maily a neriešim pracovné záležitosti, len aby som nevypadol z tempa.
Peter (31), Sobrance
…
Pred začiatkom školského roka sa snažím (ale väčšinou mi to nevyjde), aby deti chodili skôr spať, keďže prázdninový režim je u nás veľmi posunutý. Počas školského roka je totiž pre nás najťažšie ranné vstávanie… Aj počas celých prázdnin sa občas detí spýtam, na čo sa tešia v škole/škôlke. Pripomeniem im kamarátov, obľúbené akcie v škole/škôlke. Ale snažím sa, aby si prázdniny užili prázdninovo a nemysleli veľa na povinnosti a režim školského roka…
Matilda (34), Veľký Krtíš
…
Naše deti dostávajú na konci školského roka pár pracovných listov, ktoré sú pre prvý stupeň robené hravou formou. Pani učiteľky nám ich pošlú s odporúčaním, aby sme približne posledné dva prázdninové týždne s deťmi tieto pracovné listy vyplnili. Ak nič také od školy nemáte, viete si to vyhľadať aj na internete, dnešná online doba je v tomto výhodou. Prípadne stačí s deťmi potrénovať pár diktátov a niekoľko príkladov a slovných úloh – to by mal byť základ. Okrem tohto odporúčam postupne ku koncu prázdnin viac dbať na režim, keď deti idú spať. Prázdninový režim býva voľnejší, no nemalo by to tak ostať na celé prázdniny. Skoré vstávanie do školy vie byť potom bolestné a môže priniesť veľa stresu a napätia. Deti potrebujú viac spánku ako dospelí, netreba na to zabúdať. Čo sa týka režimu a neorganizácie (čo spomínate o svojej dcére) – nečakajte to od nej, ak jej v tom sami ako rodičia nepomáhate. Dieťa si samo režim nevytvorí. Je to na vás rodičoch, aby ste ho napríklad poslali spať v čase, ktorý uznáte za vhodný, a aj na tom trvali. Nemusí zaspať hneď, ale keď bude v pokoji ležať v posteli, verte, že únava a „nuda“ ho premôžu. Veľa síl a čo najpokojnejší nástup do školy prajem!
Lenka (37), Zvolen
…
Naše deti ešte do školy nechodia, ale na tvojom mieste by som sa snažila vytvoriť vhodný priestor na rozhovor s dcérkou o tomto probléme. Bude tak mať možnosť pomenovať alebo aspoň naznačiť, čo konkrétne je pre ňu také nepríjemné po návrate do školy. Rozmeniť to na drobné. Prípadne možno práve premýšľanie o tom jej samej pomôže zistiť, čo jej stres spôsobuje. Každopádne, už vedomie, že jej problém vnímate a nezľahčujete ho, bude pre ňu prvou dôležitou podporou. Určite by som jej v nadväznosti na zistenie, čo konkrétne ju stresuje, položila otázku, čo by som pre ňu mohla robiť, aby bol pre ňu začiatok školy ľahšie zvládnuteľný. Ak by jej odpoveď aj nebola celkom priama, v reakcii sa môže ukrývať odpoveď, či a akú prípravu na školu u vás doma potrebujete. Držím palce!
Silvia (32), Bratislava
ODPOVEĎ ODBORNÍKOV:
Mgr. art. Alžbeta Mohyláková, ambasádorka programu Teach for Slovakia, bývalá učiteľka na ZŠ v Turni nad Bodvou
Diskusie o tom, či a ako pripravovať dieťa na nástup do školy, sú nekonečným zdrojom hádok medzi rodičmi. Poniektorí by boli radi, keby ich deti aj cez prázdniny písali každý deň diktáty a vypočítali aspoň sto príkladov, tým umiernenejším stačí aj písanie denníka a tí najliberálnejší sa neštítia nechať svoje dieťa oddychovať do posledného dňa. V prvom rade by som vám, ako rodičovi, poradila viesť deti ku kvalitnému oddychu. Ani vy predsa netúžite cez dovolenku riešiť pracovné veci! Deti to majú rovnako – cez prázdniny potrebujú zregenerovať, vypnúť a načerpať síl do nového školského roka.
V druhom rade – treba sa pozrieť na konkrétne dieťa. Píšete, že vaša dcéra ťažko znáša prechod z prázdnin na školský rok. Pravdou je, že väčšina detí to má rovnako a potrebuje pomôcť preklenúť obdobie oddychu do obdobia aktívneho rozvrhu. Odporučila by som vám sadnúť si s dcérou približne dva týždne pred začiatkom roka a porozprávať sa s ňou, čo by jej pomohlo lepšie sa pripraviť na začiatok roka. Niektoré deti túžia využiť možnosť prázdnin do posledného dňa – a to je v poriadku. Iné sa stresujú už od polovice prázdnin a pomáha im nejaký plán malých krokov, napríklad vtedy nakúpime zošity, vtedy nachystáme telesnú, vtedy pôjdeme kúpiť školskú tašku. Toto sa dá spraviť s dcérou, ale nemenej dôležitá je vaša osobná príprava. Keď viete, že je to pre dcéru náročné obdobie, treba sa pripraviť na to, že bude potrebovať možno viac vášho sprevádzania a menej výčitiek za neorganizovanosť či viac podpory aj pri činnostiach, ktoré štandardne zvláda aj sama.
Skúste si s ňou prejsť začiatok školského roka, vizualizovať si harmonogram prvých týždňov aj pomocou nástenky či súťaže v podobe zbierania bodíkov a následnej odmeny. Nezabudnite na pochvalu, vždy ju chváľte za konkrétny skutok, napríklad jej môžete cestou do školy povedať, že ste si všimli, že sa jej podarilo ráno vstať na prvé zobudenie a vychystať sa načas a že si to veľmi vážite, pretože tak prispela k tomu, aby bolo ráno v rodine pokojnejšie. Oceňte aj malý pokrok alebo drobné správanie, ktoré by ste si možno inak nevšimli. Prajem vám, aby ste dokázali aj prvé školské týždne vnímať ako príležitosť na zintenzívnenie vášho vzťahu s dcérou a aby ste spoločne zvládli toto pre všetkých pomerne náročné obdobie.
…
Mgr. Rastislav Očenáš, víťaz Národnej ceny Učiteľ Slovenska 2022, triedny učiteľ štvrtákov na ZŠ v Sliači
Myslím si, že toto isté zažívame aj my – dospelí – po návrate z dovolenky do práce. Je to prirodzené o to viac u detí, ktoré sú v „bezstarostnom“ režime celé dva mesiace. Škola, akokoľvek dobrá a podnetná, je predsa vždy len prostredie, ktoré prináša dennú rutinu, povinnosti, niekedy výzvy, ktoré môžu deti vyhodnotiť ako stres.
Je dobré, keď aj cez prázdniny dieťa má nejaký „režim“, aby sa jeho deň niekde začínal a niekam sa uberal. Ideálne, ak sa podieľa na chode domácnosti, pomôže s nákupmi, prípravou jedla…To mu pomôže vnímať, že je za niečo zodpovedné, a prinesie aj pocit zmysluplnosti.
Čo sa týka prípravy na školu cez prázdniny, nerád to preháňam. Určite by som neodporúčal zavaliť deti pracovnými zošitmi typu Hravá násobilka na leto. Prázdniny majú naozaj slúžiť na regeneráciu síl. Aby však september nebol „masaker“, ponúkam niekoľko nápadov, ktoré u mojich žiakov dokážu prechod z leta do školy zmierniť a spríjemniť po sociálnej i emočnej stránke:
- Zdieľaná online „nástenka“, kde deti s rodičmi vložia veselú fotku s komentárom (môžu aj viac) zo svojich letných zážitkov. Takto deti aj v priebehu leta vnímajú svojich spolužiakov, učiteľku/učiteľa, cítia sa stále vtiahnuté do tímu.
- Čítame knihy – nie formou „čitateľského denníka“, jednoducho čítame a rozprávame sa o nich po návrate do školy. Dokonca niektoré žiačky mi už písali, aby sa pochválili, čo všetko už majú prečítané (ale aj aby zistili, či čítam ja a koľko).
- Píšeme si prázdninový denník – v septembri sa potom tešíme na „Noc prázdninových denníkov“. Princíp je jednoduchý – táto aktivita nám vnesie trochu školy do leta a veľa leta do školy.
- Máme spoločné plány – v našej triede sa už tešíme na to, že si po návrate budeme tvoriť svoju novú triednu knižnicu a „vedecké centrum“ s mikroskopmi.
- Kvízy na platforme KAHOOT! sú výborným nástrojom, ktorý mi pomáha žiakov aktivizovať pred návratom do školy. Sú veselé a poskytujú okamžitú spätnú väzbu.
Len podotýkam, že aktivity, ktoré na prázdniny zadávam, nie sú povinné ani známkované.
Foto: pexels.com