Ako vzniká sebadôvera a prečo ju nemožno „nasilu vybudovať“

Sebadôvera je fascinujúca vec. Dnešná doba od nás očakáva, že budeme sebavedomí, priebojní a úspešní. Vnímame ju ako jednu z podmienok úspechu a zároveň sa neustále porovnávame s ľuďmi, ktorí pôsobia istejšie, schopnejšie či úspešnejšie než my. Keď nám chýba sebadôvera, často sa ju snažíme do seba dostať nasilu: opakujeme…