Naše telo bolo stvorené pre pohyb
Aj keď si to možno neuvedomujete vo vašom tele pracuje aj v tejto chvíli veľké množstvo svalov. Niektoré udržiavajú chrbticu vo vzpriamenej polohe, iné stabilizujú hlavu, ďalšie riadia dýchanie. A vaše srdce neúnavne pumpuje krv. Pre náš život sú funkčné svaly nevyhnutné. Ľudské telo má viac ako 600 kostrových svalov. Svaly tvoria…