Spomalenie ako protiváha januárovému tlaku na výkon

Začiatok roka býva tradične spájaný s novými cieľmi, predsavzatiami a ambíciami. Január sa tak pre mnohých z nás mení na symbol štartu. Máme pocit, že musíme okamžite naskočiť do rýchleho tempa, zvyšovať výkon a dokazovať si, že zvládneme „viac ako vlani“, čo môže viesť k vyčerpaniu. V posledných rokoch sa čoraz…