Mária Kohutiarová

O otcovstve má asi málokto také právo hovoriť ako on. Má skúsenosti nielen z vlastnej praxe otca jedenástich detí či zo šéfovania Klubu mnohodetných rodín, ale aj zo systematického štúdia faktov o rodine a jej ekonomike, ktorú vytrvalo, trpezlivo a s úsmevom za nás všetkých – výchovou povinných – predkladá na oficiálne štátne miesta. Práve preto, aby aj otcom, a potom aj […]

Príbeh tohto rozhovoru sa začal tak trochu omylom – keď sme zistili, že za rovnakým menom a priezviskom vymysleného redakčného pseudonymu sa skrýva úžasná žena. Magdaléna Rusiňáková žije naplno materstvo, ktoré nie je „z bruška“, ale zo srdca – a rada povzbudzuje k odvahe prijať deti z domova aj iných. Hovorili sme teda o všetkom, […]

Je to už mnoho rokov, ale dodnes si dobre pamätám celú situáciu aj emócie, ktoré som vtedy prežíval. S kolegom sme prvý deň školili skupinu manažérov a ich riaditeľ nám dal po prvých štyroch hodinách počas prestávky nelichotivú spätnú väzbu na našu prácu. Očakával oveľa vyššie tempo. Autor: Marián Kubeš Kolega sa trochu otriasol a hneď navrhol niečo […]

Emócie sú bezprostrednou odpoveďou na podnet zvnútra (naša myšlienka, predstava, asociácia), alebo zvonku (zvuk, obraz, situácia, konverzácia). Rýchlo vznikajú a pomerne rýchlo aj odznievajú. Ak sa naučíme aj napriek tejto rýchlosti odpovedať a nielen reagovať, začínajú nám emócie lepšie slúžiť. Problém nastáva, ak niektorá emócia prerastie do nálady. Všetko, čo sa v nás a okolo nás vtedy deje, vnímame […]

Keď sa spriatelíme so svojimi emóciami a postupne ich poznávame dôkladnejšie, stávame sa emocionálne gramotnejšími. Deje sa to hlavne tak, že sa slovami snažíme popísať, čo vo vnútri prežívame. Našťastie, každá emócia rozpráva svoj jedinečný príbeh, do ktorého sa môžeme započúvať. Ak ho dokážeme správne zachytiť, sme na dobrej ceste a získavame cenný zdroj informácií o sebe samých. […]

Je to tak ako s teplomerom. Nemôžeme sa naň hnevať, keď ukazuje, že máme zvýšenú teplotu. Iba pravdivo signalizuje, čo sa v nás deje. Bodka. Najlepšie urobíme, ak túto informáciu vezmeme vážne a začneme skúmať, čo sa deje. Bolo by dosť pochabé nahovárať si, že je asi pokazený, alebo sa presviedčať, že žiadnu teplotu necítime, či bagatelizovať jej […]

Rozmýšľal som, ako najlepšie začať úvahy o našich emóciách. Ako priblížiť najnovšie poznatky spôsobom, ktorý bude zrozumiteľný bez zbytočnej zložitosti vedeckej reči – a to aj napriek skutočnosti, že samotní vedci sa už vyše 130 rokov dohadujú, čo vlastne emócie sú. Uvedomoval som si, že nový pohľad na emócie bude možno trochu provokujúci. Ale hlavne som premýšľal, […]

Dostala som správu, nad ktorou som sa musela smiať (aj keď trochu od hanby) a môj drahý tiež – pretože situáciu dôverne poznal. Hej, prišla od manželky. Problémy v komunikácii medzi mužom a ženou stále sú a stále je sa čo učiť. V čom chybí žena a v čom muž, keď sa spolu rozprávajú? (Alebo by sa mali rozprávať?)   Zamknuté […]

Dlhé roky som to jednoducho nevedela „dať“. Nikdy som nepatrila k ranným vtáčatám a stále som mala pocit, že moje zalepené oči sa preberali pol dňa. Modliť sa ráno? Uff… Nejde mi to, Pane! Teda, niežeby som nechcela a nevidela potrebu a dôvod. Mám svojho Boha rada, ale ráno, Pane, ešte odo mňa nič nechci, nemyslím! Zápasila […]

Zobudila som sa. Slnko mi svietilo do očí cez špáru spustenej rolety, v hlave ešte podvedomá únava po ťažkom večere na úrazovke so synom plus vedomie, že dnes ma čaká náročný pracovný záťah. A predsa som sa cítila milovaná. Podvedome som vnímala blízkosť svojho manžela, jeho objatie a nežné dotyky. A ešte niečo viac: jeho slová, ktoré […]

Vyvalili sme na ňom piati, nahusto vedľa seba, a vôbec nám neprekážalo, že sa na seba stisneme. My dvaja a naše synovské trio. Úplne som zabudla, ako na jeho netypické rozmery frflem a ako sa zastrájam, že ho pošlem kadeľahšie. Toľko bľabotania, štuchania, prezradenia snov i vážnejších slov! Plánujeme, hodnotíme, zvažujeme. A zvláštne, bez nejakého dohadovania sa zhodneme: Toto je […]