Láska je sloveso: Prečo sa skutočná láska rodí zo skutkov, nie z pocitov
Svet okolo nás nám často predáva ilúziu, že láska je ako kúzlo. Príde nečakane, zaplaví nás vlnou veľmi príjemných emócií, no keď „motýliky v žalúdku“ odletia, prichádza prázdno a s ním nezriedka aj koniec – vzťahu alebo dokonca manželstva. Práve preto môžeme v mnohých manželstvách badať tendenciu baliť kufre hneď, ako vyprchajú city. Chladnúca emócia však môže byť […]
Architekt Augustín Ugróczy: Skutočný chlap je ako nedokonalý dub. Má svoje hrče, no udrží celú strechu
Má osem detí, žije v dedine Pravenec a ako architekt navrhuje ekologické domy zo slamy či hliny, no zároveň skúma vesmírnu architektúru. Augustín Ugróczy (42) si prešiel fázou surového boja, kedy rúbal drevo a trénoval MMA, no aj hlbokými depresiami a vyhorením. V rozhovore hovorí o tom, prečo by muži nemali vešať všetky starosti na […]
Manipulácia v rodičovstve: Manipulačné techniky spôsobujú nízku sebaúctu, pocity menejcennosti a neschopnosti
Manipulácia je jednou z foriem psychického násilia. Nielen o tom, ako taká manipulácia vyzerá v manželstve, sme sa rozprávali so psychologičkou Líviou Johanovou pôsobiacou v Rodinnom centre mamy Margity, saleziánskom diele na Trnávke. Vďaka nadstavbovému terapeutickému výcviku „Systemická a transformačná terapia a rast pre páry a rodiny podľa modelu Virginie Satirovej“ pomáha jednotlivcom i párom v rôznych oblastiach ich života. Ako […]
Výživová poradkyňa Dominika Sedláková: Zdravé stravovanie nie je diéta, ale premena mysle
Jej profesia je v dnešnej dobe pomerne často vyhľadávaná. Hoci je momentálne na materskej dovolenke, zdravým jedlom sa zaoberá aj počas nej. O tom, aké chyby robíme pri stravovaní, ako stíšenie pred jedlo ovplyvňuje naše trávenie, ale aj o tom, kde hľadať rovnováhu medzi prísnou askézou a užívaním si dobrého jedla, sme sa rozprávali…
Jedlo ako dobré palivo
Ako jesť vedome, s vďačnosťou a bez pocitu viny Počas letných dní si radi doprajeme – oddych, zážitky aj veľa dobrého jedla. V našej júlovej téme sa venujeme práve jedlu. Hovoríme o príležitosti zažívať spoločenstvo pri prestretom stole, o pôvode potravín, ale aj o tom, ako sa zorientovať v bio, raw či vegan označení jedla, a ako (nielen) v jedení nájsť miernosť. […]
Viac ako plné žalúdky: Keď sa stôl stáva miestom stretnutia
Hostina u mýtnika Matúša, stolovanie u Zacheja alebo u popredného farizeja, či posledná večera… V evanjeliách sa Ježišove aktivity často viažu na jedlo.Neraz ho vidíme, ako na nejakú hostinu ide alebo z nej odchádza, prípadne na nej práve sedí. A nie je to preto, že by bol gurmán. Ježiš vedel,…
Tri dimenzie pôstu: Keď sa stretáva telo, duša a duch
S témou jedla sa nám do veľkej miery spája aj téma pôstu. Hoci ho často redukujeme len na diétu, jeho skutočný potenciál siaha ďaleko za hranice kalorických tabuliek. Pôst dokáže fungovať ako nekompromisné zrkadlo: odhaľuje naše novodobé závislosti, upokojuje rozlietanú biológiu tela a vracia nám stratené ticho. Čo sa deje v…
10 otázok, ktoré (nielen) v lete otvoria srdce nášho dieťaťa
Letné prázdniny sú pre rodinu špeciálnym časom. Školské povinnosti idú bokom, ranný zhon striedajú voľnejšie dni a my máme konečne príležitosť spomaliť. No nestáva sa nám občas, že aj cez prázdniny skĺzneme len do organizovania voľného času? „Natrel si sa krémom? Zbalil si si plavky? Čo chceš na večeru?“ Namiesto…
Čo mám na srdci: Zliezť z preliezky a len tak byť
Sedela som na lavičke blízko detského ihriska v areáli umeleckej školy našich detí. Pozorovala som našu jedenásťročnú dcéru, ako sa stále dookola pokúša preručkovať z jednej strany preliezky na druhú. Chvíľku som sa na ňu s hrdosťou dívala a potom si vytiahla z kabelky knihu. Presne v tom momente sa kdesi hlboko vo mne ozval hlas,…