Prečo sa nevieme zastaviť?

Prečo sme stratili schopnosť spomaliť? Kde robíme chyby, aké sú prejavy preťaženia a ako si správne môžeme posúvať hranice? S psychológom Michalom Bačom sme sa rozprávali o témach, ktoré trápia čoraz viac ľudí. Keď sa stretávam so známymi, na otázku „Ako sa máš?“ často dostávam odpoveď: „Mám sa rýchlo.“ Vyzerá to,…

Žijeme v dobe, kedy je neustála dostupnosť a vysoký výkon považovaný za štandard. V okamihu sekundy vieme zadať úlohu kolegovi, zaplatiť platbu, vyriešiť ospravedlnenie našich detí alebo reagovať na to, čo sa stalo o tisícky kilometrov ďalej. Všetky tieto možnosti sú skvelé, priniesli však so sebou aj mnohé úskalia. Jedným z nich je…

Celý deň niečo riešime. Odpovedáme na správy, presúvame sa medzi úlohami, rozhodujeme sa a prijímame množstvo podnetov. Keď sa večer konečne posadíme a nič od nás nikto nechce, môžeme mať zvláštny pocit. Prichádza nepokoj, nuda alebo podráždenie. Paradoxne, chvíľa, na ktorú sme sa celý deň tešili, nemusí byť príjemná. Keď…

Paula Daubner (35) vo svojom živote zažila odmietnutie, fyzické a psychické týranie, ale aj bezdetnosť a boj s nevyliečiteľnou chorobou. Ťažké životné situácie ju nezlomili a dnes pomáha ľuďom, aby dokázali žiť život živým životom. Si mentorkou reziliencie, čo je to reziliencia alebo odolnosť? Na prvý pohľad by sa mohlo zdať, že ak je…

Stále je čo dokončiť, komu pomôcť a na čo nezabudnúť. V snahe stihnúť všetko často odsúvame vlastné potreby na neskôr. Čo ak však únava neprechádza ani po odpočinku a to, čo nás kedysi tešilo, sa mení na ďalšiu povinnosť? Môže ísť o varovný signál vyhorenia. „Ešte toto dokončím. Vybavím tento…

Termíny, povinnosti, práca, služba. Zobudiť sa, modlitba, rýchla hygiena, rýchlo do práce, makať, cestou z práce nakúpiť, vyzdvihnúť deti, navariť, upratať, sprcha, pomodliť a spať. Opäť sa zobudiť a celé to zopakovať. Každý jeden deň prežiť s nohou na plyne. Lenže rýchle tempo sa nedá držať stále. Z času na…

Boh nám svoju vôľu často nezjavuje ako niečo hotové, ale vedie nás cestou, na ktorej si postupne uvedomujeme, že presne toto je to, čo od nás chce. Monika Kostková (32), detská lekárka, manželka a mamka štyroch detí, nesnívala o práci pediatričky. No skrz blízky vzťah k deťom a k predmetu biológie si ju Pán priviedol…

Úcta a láska v manželstve kráčajú ruka v ruke. Prejaviť to druhé spomínané pre nás často môže byť jednoduchšie a ľahšie. Ako však prejaviť a vyjadriť druhému úctu? A dá sa to aj bez slov? Keďže úctu nemáme automaticky vloženú do nášho osobnostného vybavenia, musíme sa jej učiť. Musíme ju spoznať, získať, osvojiť si jej…

Odolať skupine neznamená byť za každú cenu proti všetkým. Znamená to vedieť si všimnúť moment, keď prestávame konať podľa vlastných hodnôt a začíname sa prispôsobovať len preto, aby sme zapadli. Prvým krokom je zastaviť sa. Tlak skupiny často funguje práve preto, že reagujeme automaticky. Niekto niečo povie, ostatní sa zasmejú…

Väčšina z nás si myslí, že má vlastné hranice a dokáže sa podľa nich aj správať. Sami od seba by sme možno nikoho nezosmiešňovali, nešírili o ňom klebety ani sa nepridávali k správaniu, ktoré považujeme za nevhodné. Čo sa však stane, keď sa ocitneme v skupine, kde to robia ostatní?…

Nesprávne pochopená čistota vo vzťahoch môže spôsobiť vážne problémy v manželstve. Ak v oblasti sexuality prežívate hanbu a vinu, môže to byť spôsobené aj klamstvami, ktorým ste o sexualite uverili. Ako kresťanskí mileniáli sme vyrástli na prednáškach a knižkách o predmanželskej čistote, ktorých hlavným cieľom bolo namotivovať nás vydržať až do svadby. Mnohí z nás si do…

Biblický pohľad na financie začína základnou pravdou o vlastníctve. Žalmista vyhlasuje: „Pánova je zem i všetko, čo ju napĺňa, okruh zeme aj tí, čo bývajú na ňom.“ (Ž 24, 1) Boh nie je spoločník, ktorému patrí desať percent, kým zvyšných deväťdesiat je výhradne naším súkromným teritóriom. Boh je výlučným vlastníkom…

Je zvláštne, ako veľmi dokáže náladu ovplyvniť jedna hodina. Ešte nedávno sme sa večer vracali domov za svetla, stihli sme cestou obdivovať farebné stromy a mali pocit, že deň má dosť času na všetko, čo sme si zaumienili. A potom sa zrazu zotmie skôr, než stihneme poriadne dopiť popoludňajšiu kávu.…

Hovorí sa, že cesta je cieľom. Často sa nad týmto vyjadrením zamýšľam a preverujem nielen v celkovom horizonte svojho života, ale aj pri činnostiach, ktoré zdanlivo nemajú veľký význam. Napríklad pri takom jesennom zbieraní hríbov. V tichu lesa a pokojnom prehľadávaní jeho zákutí prichádza veľa možností, kam sa vydať. Skrýva sa nejaký hríb za…

S manželom sa snažíme viesť naše deti (17-ročného syna, 15-ročnú a 8-ročnú dcéru) k viere, no s príchodom puberty začali sväté omše a modlitby odmietať. Syn už nechce chodiť do kostola ani sa modliť a dcéra sa pridáva k nemu, čo ma veľmi bolí a mrzí. Najmladšia dcéra sa navyše…

Generálna audiencia 7. október 2026 Veriaci, ktorý sa klania Kristovi, Spravodlivému, ktorý zomrel za nespravodlivých, sa nemôže zmieriť s útlakom maličkých a chudobných ani s nespravodlivými štruktúrami, ktoré udržiavajú podmienky závislosti a nespravodlivosti. Svätá omša pri desiatom výročí apoštolskej exhortácie Amoris laetitia 14. október 2026 Konkrétna láska v rodine, ktorej…

Drahí priatelia! Boh si povoláva ľudí z rôzneho prostredia a rôzneho postavenia. Moji rodičia boli pohania, otec plukovník vo vojsku a z rodiny som nemal žiadne základy, ktoré by ma priviedli k viere. Napriek tomu Boh našiel spôsob a pritiahol ma k sebe už ako malého chlapca. Chodieval som na stretnutia katechumenov do blízkeho kostola. Chcel…

Ježiš už zvíťazil. Diabol je porazený. No aj tak stále obchádza ako revúci lev a hľadá, koho by zožral. Zvádzame duchovný boj, a hoci sme na víťaznej strane, nesmieme túto skutočnosť podceniť. Diabol túži získať duše ľudí. A občas sa mu to aj podarí. No stáva sa, že tieto duše…