10. júla 2026Jedlo ako dobré palivo
Ako jesť vedome, s vďačnosťou a bez pocitu viny
Články z tohto vydania
Medzi riadkami
Odvážne na konci s novým začiatkom Drahí čitatelia, dnešný stĺpček bude iný ako zvyčajne. Píšem ho poslednýkrát. Je v ňom trochu nostalgie a obzretia sa za obdobím, ktoré je už za mnou, ale aj obrovská vďačnosť za všetko, čo som počas dvoch rokov pôsobenia v Slove+ mohla zažiť. Som rada, že som dostala príležitosť byť súčasťou […]
Výživová poradkyňa Dominika Sedláková: Zdravé stravovanie nie je diéta, ale premena mysle
Jej profesia je v dnešnej dobe pomerne často vyhľadávaná. Hoci je momentálne na materskej dovolenke, zdravým jedlom sa zaoberá aj počas nej. O tom, aké chyby robíme pri stravovaní, ako stíšenie pred jedlo ovplyvňuje naše trávenie, ale aj o tom, kde hľadať rovnováhu medzi prísnou askézou a užívaním si dobrého jedla, sme sa rozprávali…
Jedlo ako dobré palivo
Ako jesť vedome, s vďačnosťou a bez pocitu viny Počas letných dní si radi doprajeme – oddych, zážitky aj veľa dobrého jedla. V našej júlovej téme sa venujeme práve jedlu. Hovoríme o príležitosti zažívať spoločenstvo pri prestretom stole, o pôvode potravín, ale aj o tom, ako sa zorientovať v bio, raw či vegan označení jedla, a ako (nielen) v jedení nájsť miernosť. […]
Viac ako plné žalúdky: Keď sa stôl stáva miestom stretnutia
Hostina u mýtnika Matúša, stolovanie u Zacheja alebo u popredného farizeja, či posledná večera… V evanjeliách sa Ježišove aktivity často viažu na jedlo.Neraz ho vidíme, ako na nejakú hostinu ide alebo z nej odchádza, prípadne na nej práve sedí. A nie je to preto, že by bol gurmán. Ježiš vedel,…
Neviditeľné príbehy potravín – od semienka na tanier
Keď premýšľame o zodpovednosti za svet okolo nás, väčšine z nás napadnú dymiace fabriky či preplnené diaľnice. Málokomu však napadne pohľad do vlastnej chladničky. Naše každodenné rozhodnutia však pri výbere potravín vo veľkej miere ovplyvňujú zdravie našej planéty. Každá potravina má totiž za sebou svoj neviditeľný príbeh plný spotrebovanej vody, energie a…
Tri dimenzie pôstu: Keď sa stretáva telo, duša a duch
S témou jedla sa nám do veľkej miery spája aj téma pôstu. Hoci ho často redukujeme len na diétu, jeho skutočný potenciál siaha ďaleko za hranice kalorických tabuliek. Pôst dokáže fungovať ako nekompromisné zrkadlo: odhaľuje naše novodobé závislosti, upokojuje rozlietanú biológiu tela a vracia nám stratené ticho. Čo sa deje v…
Jedlo ako dar, nie ako ideológia – sloboda v otázkach bio, raw, vegan
Pri stvorení sveta Boh do jeho poriadku zasadil ľudí so slovami: „Podmaňte si ju (zem) a panujte nad rybami mora, nad vtáctvom neba a nad všetkou zverou, čo sa hýbe na zemi!“ Potom Boh povedal: „Hľa, dávam vám všetky rastliny s plodom semena na povrchu celej zeme a všetky stromy,…
Miernosť: Umenie povedať dosť
V dnešnej kultúre „viac“ často znamená „lepšie“. Viac zážitkov, viac práce, viac nákupov, viac podnetov, viac jedla… Kresťanská tradícia však ponúka inú cestu – miernosť, jednu zo štyroch základných kardinálnych čností. Katechizmus Katolíckej cirkvi učí, že miernosť „zmierňuje príťažlivosť pôžitkov a zabezpečuje rovnováhu v užívaní stvorených dobier“ (KKC 1809). Nejde…
Redaktorka Veronika Zamkovská: Boh ma pozýva za hranice komfortnej zóny
Vždy som túžila byť mamou. Keď sa mi môj sen splnil, materstvo ma úplne pohltilo. Žila som pre svoje deti a postupne som stratila samu seba. Bola som nervózna, unavená a bez života. Boh ma našiel uprostred mojej biedy a ukázal mi, akú mám hodnotu v jeho očiach. Pamätám si jeden okamih, kedy som…
10 otázok, ktoré (nielen) v lete otvoria srdce nášho dieťaťa
Letné prázdniny sú pre rodinu špeciálnym časom. Školské povinnosti idú bokom, ranný zhon striedajú voľnejšie dni a my máme konečne príležitosť spomaliť. No nestáva sa nám občas, že aj cez prázdniny skĺzneme len do organizovania voľného času? „Natrel si sa krémom? Zbalil si si plavky? Čo chceš na večeru?“ Namiesto…
Prečo nás životy iných robia nešťastnými
Neviem, či je to závisť, nenaplnenosť, túžba alebo vnútorná nevyrovnanosť. Možno je to trochu z každého. Práve takto by sme však mali pristupovať k téme porovnávania sa s druhými. Pretože to, že nás cudzie životy robia nešťastnými, nemá iba jednu príčinu. Je to téma široká ako samotný ľudský život. Dotýka…
Gabor Maté: Keď telo rozpráva príbeh
Kanadský lekár a autor Gabor Maté patrí medzi najvýraznejšie osobnosti, ktoré upozorňujú na prepojenie medzi traumou, telom a psychickým zdravím. Vo svojich knihách Keď telo povie nie či Mýtus normality opakovane zdôrazňuje, že trauma nie je iba bolestivou spomienkou uloženou v našej mysli. Zanecháva stopu aj v tele a ovplyvňuje…
Trauma a telo: Ako sa traumatické zážitky ukladajú do nášho tela
Keď sa povie trauma, väčšina ľudí si predstaví bolestivú spomienku uloženú niekde v našej mysli. Kým kedysi sa západná psychológia sústreďovala najmä na naše myšlienky a spomienky, dnes čoraz viac skúma aj to, čo sa deje v tele. Traumatické zážitky nie sú iba príbehom, ktorý si pamätáme. Môžu sa prejavovať…
Štýl pripútania sa ovplyvňuje náš sexuálny život
Zamýšľali ste sa niekedy nad tým, prečo pri sexe robíte niektoré zvláštne veci? Možno počas intimity stále sledujete partnera a úplne zabúdate na seba. Alebo potrebujete, aby váš partner robil niečo špeciálne, aby ste boli schopní cítiť vzrušenie. Nemusí to byť vaša vina. Môžu to spôsobovať vzorce správania, ktoré vyplývajú z našej…
Čo v praxi znamená byť spokojným?
Žijeme v dobe, keď sa spokojnosť často zamieňa za úspech, komfort alebo naplnenie všetkých túžob. Moderný človek je neustále presviedčaný, že bude šťastný až vtedy, keď bude mať viac – peňazí, zážitkov, možností, uznania… Reklama, sociálne siete aj konzumná kultúra nám denne hovoria: „Ešte toto potrebuješ.“ A tak sa človek…
Čo mám na srdci: Zliezť z preliezky a len tak byť
Sedela som na lavičke blízko detského ihriska v areáli umeleckej školy našich detí. Pozorovala som našu jedenásťročnú dcéru, ako sa stále dookola pokúša preručkovať z jednej strany preliezky na druhú. Chvíľku som sa na ňu s hrdosťou dívala a potom si vytiahla z kabelky knihu. Presne v tom momente sa kdesi hlboko vo mne ozval hlas,…
Šaty pre dušu
Otvoríte skriňu, pozriete sa na vešiaky a vyberiete si šaty. Možno celkom spontánne, možno po dlhom zvažovaní. Jedny sa vám zdajú príliš výrazné, iné príliš obyčajné. Niektoré ste milovali pred piatimi rokmi, no dnes sa v nich už necítite ako vy. A práve v tom sa skrýva malé tajomstvo ženského…
Spoločná dovolenka bez záväzkov?
S priateľkou plánujeme spoločnú dovolenku. Nikdy predtým sme neboli sami na dovolenke, vždy sme šli s priateľmi, tento rok to chceme skúsiť inak. Mám voči tomu trochu obavy, nakoľko spolu ani nebývame a snažíme sa žiť v predmanželskej čistote. Je rozumné ísť na takúto dovolenku sami,dajú sa v tom nastaviť…
Kráčanie s pápežom Levom XIV.
Návšteva väznice Brians 1 10. jún 2026 Aj keď niektoré chvíle vašej životnej cesty poznačuje úzkosť a smútok, pamätajte, že chyby života neurčujú identitu človeka. Svätý Augustín nám vo svojich Vyznaniach rozpráva o svojej životnej ceste a hovorí práve o tom. Ak dôverujeme Božej milosti a necháme sa ňou viesť a premieňať,…
List Pier Giorgia Frassatiho: Radosť nie je skutočná, ak ju nemáme aj pre druhých
Drahí priatelia! Môj život nebol na prvý pohľad ničím špeciálny. Narodil som sa do bohatej rodiny. Mal som všetky predpoklady a príležitosti na to, aby som žil spokojný, zabezpečený život v dobrej spoločnosti. Moje srdce však patrilo inam. Hoci sme boli kresťanská rodina, vieru sme doma nežili. Už od mladého veku som…