Mama zo záchranky: Deti treba princípy prvej pomoci učiť už odmalička
Kedy je nevyhnutné zavolať záchranku? Čo by mala obsahovať naša domáca lekárnička? A ako sa dá skĺbiť povolanie záchranárky a mamy? Aj o tom sme sa rozprávali s Michaelou Baranovou zo Švošova, ktorá pôsobí ako záchranárka na záchrannej zdravotnej službe v Martine. Zároveň je aj mamou dvoch malých detí a na instagrame ponúka nielen rodičom informácie o tom, ako zvládnuť bežné […]
Single realita 3: Prečo nám skutočná blízkosť niekedy uniká pomedzi prsty? Šesť zoznamovacích omylov
Blízkosť potrebuje čas, no dnešná doba nás núti predbiehať udalosti. Mnohí nezadaní balansujú medzi túžbou po porozumení a strachom, že v mori nekonečných možností prehliadnu to podstatné. Čo sú tie nenápadné brzdy, ktoré môžu sťažovať spoznávanie niekoho nového? 1. Preceňovanie „chémie“ Mnohí sme vyrastali na predstave lásky ako z filmu. Intenzívna chémia, ohňostroje, úplná istota, […]
Martina Jokelová Ťuchová: Na rovnaký podnet môžeme zareagovať rozdielne v jednotlivých obdobiach ženského cyklu
Emócie sú neoddeliteľnou súčasťou každého jedného človeka. S kresťanskou koučkou a mentorkou Martinou Jokelovou Ťuchovou sme sa rozprávali o tom, ako môžeme spoznať svoje emócie, ale aj o tom, ako sa mení prežívanie emócií v priebehu menštruačného cyklu. Emócie nám často na prvý pohľad komplikujú život. Prečo je dobré, že ich máme? Boh nás stvoril s emóciami. Niekedy, najmä keď prežívame […]
Oheň, ktorý nespáli, ale oživí
Sú obdobia, keď sa život hýbe. Nie vždy navonok. Niekedy sa všetko deje vnútri ako tichý, ale neprehliadnuteľný pohyb. Niečo sa prebúdza, niečo dozrieva, niečo nás posúva ďalej, aj keď presne nevieme kam. Po radosti, ktorá nebola len pocitom, po pôste, ktorý čistil pozornosť, a po vzkriesení, ktoré sa dialo zvnútra, prichádza ďalší krok: pohyb. […]
Manželské bingo alebo Ako si posilniť manželstvo a mariánsku úctu
O mariánskej úcte sa toho popísalo veľa. Tá pravá by podľa svätého Ľudovíta Máriu Grigniona z Montfortu mala byť vnútorná, dôverná, svätá, vytrvalá a nezištná. Mala by nás viesť cez Máriu k Ježišovi. Mnohí si v rámci týchto atribútov k Márii hľadáme vlastnú cestičku. Rozmýšľame, ako jej dať v našich životoch to správne miesto. Čítame […]
A na čo sa rozpamätáš ty?
Ako by asi vyzeral svet, keby sme viac milovali Boha a jeho slovo? Čo prehlušilo túžbu sýtiť sa ním a nechať sa premieňať? Kde sa vytratil oheň pre Božie veci? Aj toto sú otázky, ktoré si posledné obdobie kladiem a ku ktorým potrebujem zaujať nejaký postoj. Ale ako sa prebudiť? Čo urobí Boží Duch, keď […]
Denník kávičkárky 9: Dnes to nevyšlo
Dnes to nevyšlo, no napriek tomu ťa pozývam do ďalšej kapitoly, aj keď k nej vedie niekoľko čierne vyzerajúcich riadkov. Ak sa ti zdá, že píšem príliš temne, daj mi trocha času, pretože kapitola, keď slnko zaleje každé jedno písmenko, je už predo dverami. Bratislava sa zobúdza do nového pracovného dňa. Na oblohe sa kopia oblaky […]
Svätenina nie je amulet. A čo teda?
Text z dňa 25.1.2023 Na otázku, aké sviatosti sme prijali, spravidla všetci vieme odpovedať. Ale čo ak by sme sa opýtali na sväteniny? Stretáme sa s nimi častejšie, než si azda myslíme, tak pri liturgii ako aj v súkromí. Čo všetko zahŕňa pojem sväteniny, na čo ich Cirkev ustanovuje a na čo nám slúžia? Koľko ich vôbec […]
Radíme si: Ako budovať spoločnú modlitbu manželov?
Archívny text z magazínu S Peťom sme manželmi päť rokov, chodili sme spolu štyri roky, máme dve malé deti. Boli sme síce súčasťou rôznych stretiek a považujeme sa za aktívnych veriacich, ale s jednou vecou nevieme pohnúť – modliť sa spolu ako manželia. Niekde som čítala, že modliť sa spolu je ešte náročnejšie a intímnejšie, […]
Chcete schudnúť? Doprajte si kvalitný spánok
Spánok je nevyhnutný pre naše zdravie, ovplyvňuje nielen regeneráciu nášho tela, ale aj našu pamäť, náladu a imunitný systém. Nedostatok spánku negatívne vplýva na fyzický, ale aj psychický stav človeka. Dospelý človek prespí priemerne sedem a pol hodiny, zatiaľ čo ľudia nad 75 rokov spia zvyčajne okolo šesť hodín. Vedci však upozorňujú, že samotná dĺžka […]
7 spôsobov, ako sa zastaviť
Plyn až na podlahu a čo najrýchlejšie upaľovať vpred. No ísť pomaly znamená ísť bezpečne. Pritom stále treba pamätať na palivo. Občas jednoducho treba zastaviť a doplniť to, čo sa pomaly, ale isto míňa. Tento obraz cesty autom je dobrou paralelou s naším životom. Aj my potrebujeme dostatok síl na to, aby sme mohli plnohodnotne […]
Radíme si: Ako napraviť vzťah so starými rodičmi?
Archívny text z magazínu Už dlhší čas nás trápi nezáujem manželových rodičov o nás a naše deti. Sú to aktívni šesťdesiatnici, netrpia vážnymi chorobami ani inými obmedzeniami. My sa ich snažíme navštevovať cez sviatky a prázdniny. Oni nás však napriek opakovaným pozvaniam nenavštevujú (vraj nemajú čas) a ani deťom neblahoželajú k sviatkom. Stretnutia s nimi sú […]
7 tipov, ako to nevzdať s radosťou
Prečo sa ešte vôbec radovať, keď u susedov zúri vojna, niektorí nemajú dostatok peňazí na základné životné potreby a spoločnosť je rozdelená? A čo ja? Prečo sa mám tešiť zo všednosti, kde sme k sebe navzájom nevrlí a náš najhorší nepriateľ je čas? Má to ešte vôbec nejaký zmysel, radovať sa? „Smej sa, smej sa duša moja!“ Takto nás […]
Veľkonočná nedeľa Pánovho zmŕtvychvstania: Beh, ktorý prepísal dejiny
Dnešné evanjelium hovorí o vzkriesení, no nezačína sa veľkolepými fanfárami, ale panikou Márie Magdalény. Ako žena jej úplne rozumiem. K hrobu prichádza ešte za tmy. No zdá sa, že oveľa väčšia noc, ako je vonku, sa usídlila v jej srdci. Pán je mŕtvy a ona nevie, čo má robiť… Keď Mária Magdaléna prišla k hrobu a objavila odvalený kameň, […]
Biela sobota: Prebuď sa ty, čo spíš
„Čo sa to deje? Aké je dnes veľké ticho na zemi! Veľké ticho a osamelosť. Veľké ticho, lebo Kráľ spí.“ Týmito slovami sa začína posvätné čítanie na Bielu sobotu. Mohlo by sa zdať, že je to opis dávno minulej doby. Ale nevyzerá to niekedy podobne aj v našom živote? V mojom to tak je. Keď sa narodila […]
Piatok utrpenia Pána: Je dokonané
Piatok utrpenia Pána. Deň, kedy si pripomíname zavŕšenie Kristovho vykupiteľského diela. Jeho smrť na Kríži je zakončením toho starého. Boh má nový plán. Život v ňom. Ježiš prichádza pred piláta. Je to začiatok jeho konca. Teda, aspoň tak dúfajú farizeji. Odsúdený Mesiáš berie na plecia kríž. Bijú ho, ponižujú ho. Zatlčú mu klince do rúk […]
Štvrtok Svätého týždňa: Chceš mať so mnou podiel? Prijmi toto
Pozrite sa okolo seba. Možno skúste na chvíľu zatvoriť oči a predstaviť si ľudí, ktorých milujete. Skúmajte vo svojom srdci, kto je vám skutočne blízky. Našli ste ho? Umyť mu nohy – teda prejavovať mu lásku – nebude až také náročné. Je to win-win: niečo ma to stojí, ale veľa sa mi vracia späť. Vieme však, […]
Metóda vizualizácie: Ježiš, si tu pri mne?
Text z dňa 6.3.2024 „Kde si, Ježiš? Nevidíš, ako sa trápim?“ Aj takto môže znieť naša modlitba, alebo skôr zúfalý výkrik v situácii, kedy sa cítime osamelo. S psychoterapeutkou Eliškou Špánikovou sme sa rozprávali o tom, ako pri modlitbe využívať našu predstavivosť a ako sa dá aj spätne hľadať Boha v náročných situáciách. V metóde vizualizácie pracujeme s našimi predstavami. Vďaka […]
Streda Svätého týždňa: Skutočná láska dozrieva pod krížom
V dnešný deň vystupuje do popredia postava Judáša. Citlivo vnímame jeho zradu a spolu s učeníkmi prežívame smútok, ktorý priniesla. Nech však Judáš nezatieni toho najdôležitejšieho. Obráťme svoj pohľad predovšetkým na Ježiša – na chvíle poslednej večere – a zostaňme s ním pri stole ako s Priateľom, ktorý túži po našej blízkosti. Môj čas je […]
Utorok Svätého týždňa: Zastav sa, duša, aby si mohla kráčať ďalej
V dnešnom evanjeliu Ježiš ohlasuje svoj odchod. Prirodzená reakcia Petra je zvedavosť, ale aj túžba nasledovať ho. Ježiš ho však zastavuje slovami: „Kam ja idem, tam teraz za mnou ísť nemôžeš, no pôjdeš za mnou neskôr.“ Petra, ale aj nás, sám Kráľ Kráľov pozýva – zastav sa, zotrvaj, počkaj na príhodný čas. Pred Pôstom je v […]