Mamičky, naučte sa odpočívať!
Text z dňa 23.6.2022 Štvornásobná mamička Kara-Kae James napísala knihu Mama, vstaň! Sama totiž prežila vyčerpanosť, únavu, sklamanie zo seba samej pri výchove a starostlivosti o deti, najmä keď boli ešte malé. Čo však radí ostatným mamám, aby si vedeli oddýchnuť? Keď sú mamy unavené, tak veľmi túžia po prestávke alebo po niečom, čo by […]
Seriál o rodičovstve: Tvoja sila vychádza zo slabosti
Text z dňa 22. 9. 2022 Si mladý alebo starší? Pokojný typ či cholerik? Zorientovaný vo výchovných teóriách či v nich úplne tápaš? Máš doma jedno sladké dieťa alebo kŕdeľ neposedných ratolestí? Vo svojej úlohe rodiča si ako ryba vo vode alebo máš pocit, že sa čochvíľa utopíš? Si prísny, benevolentný, poriadkumilovný, láskavý, nervózny, úzkostlivý…? […]
Hľadá sa blízka priateľka
Neviem, či to tak majú všetky ženy, ale pre mňa osobne sú vzťahy životne dôležité. Odjakživa som túžila po hlbokom priateľskom vzťahu. Zopár som ich v živote aj mala, ale časom sa niektoré z nich rozplynuli do neznáma alebo nadobudli inú formu, už nie takú blízku. A to mi nestačilo. Pred časom som mala družný […]
Vychovávať ako Boh: Úloha a miesto našich detí – 1. časť
Je deväť hodín večer, s manželom a deťmi ležíme polomŕtvi pri večernej modlitbe. Presnejšie: dvaja z nás sú na 150 % vyšťavení, dvaja majú 150 % zostávajúcej energie. Radi by sa ešte rozprávali a čítali Toma Sawyera. Ale my nevládzeme. Žeby nás už v štyridsiatke chytala staroba? Áno, tí vyžmýkaní sme my s manželom. Človek sa zamyslí, povie si: „Veď […]
Radíme si: Syndróm prázdneho hniezda – ako sa vysporiadať s takouto zmenou?
Som mama štyroch detí a v septembri odchádza moje najmladšie dieťa na internát. Po 22 rokoch zostávame s manželom sami. Viete mi poradiť, ako sa pripraviť na túto zmenu? Simona z Tisovca, 49 rokov … Z mojej skúsenosti bolo dôležité sa na to pripravovať dopredu. V našom prípade nebol tento problém u mňa, ale skôr u môjho […]
Syndróm vyhorenia u mamičiek: Kríza, o ktorej sa nehovorí
Materstvo patrí medzi najkrajšie a zároveň najnáročnejšie životné úlohy. Neustála starostlivosť o deti, domáce povinnosti, tlak spoločnosti a často aj pracovné záväzky vytvárajú prostredie, v ktorom môžete ľahko stratiť samu seba. Výsledkom môže byť syndróm vyhorenia, ktorý je medzi mamičkami čoraz častejší. Syndróm vyhorenia je známy najmä v súvislosti s profesiami, kde sa pracuje s […]
Manipulácia vo vzťahu: Zmena manipulatívneho správania sa neudeje bez dlhodobej odbornej pomoci
Manipulácia je jednou z foriem psychického násilia. Nielen o tom, ako taká manipulácia vyzerá v manželstve, sme sa rozprávali so psychologičkou Líviou Johanovou pôsobiacou v Rodinnom centre mamy Margity, saleziánskom diele na Trnávke. Vďaka nadstavbovému terapeutickému výcviku „Systemická a transformačná terapia a rast pre páry a rodiny podľa modelu Virginie Satirovej“ pomáha jednotlivcom i párom v rôznych oblastiach ich života. Ako […]
Vychovávať ako On: Zámer
Napriek tomu, že Boh by si spokojne mohol zariadiť všetko sám a lepšie ako s nami, urobil nás súčasťou svojho VEĽKÉHO plánu. Zdá sa nám na tom niečo povedomé? Bez pomoci malých pomocníkov efektívnejšie upraceme a aj skrutky sú zaskrutkované určite kolmejšie… Zásadná otázka, prečo chcel Boh ľudí a prijal nás za svoje deti, hoci nás nepotrebuje, bytostne súvisí […]