Psychológ a kňaz Ján Kulan: Pozostalí často potrebujú len ľudskú podporu a tichú prítomnosť
Náhla strata blízkeho človeka je veľmi silným zásahom v živote. Sprevádza ju zmätok, žiaľ a bezmocnosť. Ak trpí člen spoločenstva, dotýka sa jeho strata aj ostatných členov. Je dôležité vedieť, ako správne reagovať a pristupovať k človeku, ktorý trpí. Čo robiť a čo nerobiť v citlivom období, ktoré prežíva. Ani človek, ktorý žije v kresťanskom spoločenstve, sa pravdepodobne nevyhne tomu, aby sa […]
Skryte si telefóny!
Archívny text z magazínu Zažívate nudu? Často sedíte so svojimi malými obrazovkami v ruke, ktoré sú akoby jediný zdroj zábavy? Využite čas doma na to, aby ste sa nielen dobre zabavili, ale urobili aj niečo užitočné pre svoj mozog, zdravie a spoločný rodinný čas. Zahrajte sa. Najprv sa však skúste trochu pozrieť pravde do očí. […]
Ako randiť, keď sme už manželia?
Text z dňa 18.8.2022 Pamätáte si tie chvíle, keď ste spolu ešte len chodili? Dlhé prechádzky, nekonečné telefonáty, rozhovory o všetkom možnom. Vzrušenie, príprava, držanie sa za ruky. Potom prišla svadba, deti, uponáhľaný, obyčajný život. A čo tak si to trochu ozvláštniť? Doprajte si čas pre seba. Nezabúdajte, že ste v prvom rade manželia – a až […]
Manželské páry, ktoré žili obyčajné životy neobyčajným spôsobom
November je mesiacom, kedy si viac spomíname na tých, ktorí už vidia Boha z tváre do tváre. Mnohí z nich nás svojím životom môžu inšpirovať na našej vlastnej ceste k nemu. Ako manželom nám sú asi najbližšie príklady ľudí, ktorí v manželstve sami žili. Prinášame príbehy troch takých párov, ktoré nás môžu nadchnúť, sprevádzať aj pohýnať v tom, čo sami […]
Koučka Eva Mária Samcová: Trvá približne dva roky, kým sa vyrovnáme so stratou partnera
Text z dňa 17. 11. 2023 Ako minulé vzťahy vedia ovplyvniť naše súčasné, o neodľúbení sa, strate partnera či idealizovaní sme sa rozprávali s koučkou a psychologičkou Evou Máriou Samcovou. Má za sebou pôsobenie v domove pre seniorov, ale pracovala aj na infekčnom oddelení či na JIS na Kramároch ako krízový intervent a pomáhala pacientom vo forme psychologickej podpory. Ako […]
Vychovávať ako Boh: Napomínanie
Napomínanie je jedna z mojich najneobľúbenejších vecí na celučičkom svete. Vo všeobecnosti neznášam, keď musím niekomu hovoriť, čo a ako má alebo nemá robiť. Potom príde rola rodiča, ktorá má v hlavnej náplni práce aj korekciu nežiaduceho správania a mne, žene, ktorá chce mať deti, nezostáva nič iné, iba zobrať „balík dieťa“ aj s povinným napomínaním. Ale, počkajte chvíľku… musí […]
Psychologička Ľubica Dusková Lejková: Psychické ochorenie je vždy spôsobené vnútorným zranením
Text z dňa 29.11.2022 Venuje sa úzkostným poruchám, fóbiám, depresiám, poruchám podmieneným stresom, psychosomatickým ochoreniam, partnerským a rodinným problémom, závislostiam a trénovaniu pamäti. O tom, ako postupovať, keď jeden z manželov má nejaké psychické ochorenie, ako to rozpoznať už pred svadbou a čo robiť potom, sme sa rozprávali s klinickou psychologičkou a psychoterapeutkou Ľubicou Duskovou […]
Trestané dieťa môže strácať dôveru v dospelých
Archívny text z magazínu Mnohí z nás vyrastali medzi príkazmi a trestami. Brali sme to ako čosi samozrejmé – nepočúvaš, dostaneš trest. A tak sme to možno automaticky zaradili aj do výchovy svojich detí. Vyhrážky, zastrašovanie, odchod do kúta či „výchovná“ po zadku… Čo ak sa to dá robiť inak? V knihe Ako hovoriť s […]
Ako rozpoznať, že máte v manželstve problém
Text z dňa 26.7.2022 Spomeňte si na svoj svadobný deň. Verili ste, že vás čaká skvelé manželstvo a že práve vám sa budú problémy vyhýbať. A keby aj nie, hravo ich spoločne zvládnete. Prešlo však nejaké obdobie (mesiac, rok, pár rokov) a dostihla vás realita. Namiesto kompromisov boje, tvrdohlavosť namiesto láskavosti, pýcha či tvrdé slová. Nedorozumenia, zranenia, […]
Manželstvo inšpirované športom: 5 vlastností, v ktorých sa vďaka manželstvu môžete zdokonaliť
Žiť manželský život je výzvou a každodennou prácou. Ak by sme ho chceli prirovnať k nejakej bežeckej aktivite, niekedy to môže byť príjemný poklus vo dvojici, niekedy šprint ako odušu, keď sa snažíte zmiznúť tomu druhému z pohľadu, a inokedy maratón na dlhé trate. V každom prípade, rovnako ako beh alebo všeobecne šport, aj manželstvo nás mnohému môže naučiť. 1. […]
Tam, kde prestáva porovnávanie, začína sloboda
Každé srdce nesie mnohé túžby, ale aj ťažoby. Samotu, otázky o materstve, porovnávanie sa s inými, neprijatie zo strany rodiny či blízkych. Všetko, čo nás niekedy vedie k pocitu, že nie sme dosť. A predsa – v hĺbke je pravda, ktorá dáva životu nový základ. Sloboda nezačína vtedy, keď naplníme cudzie očakávania, ale keď dovolíme […]
Kríza v manželstve: Príležitosť na rast?
Sedeli sme v úplnom tichu. Ja na gauči čítajúc, on v kresle s mobilom v ruke. „Zajtra je to rodičovské,“ oznámila som mu. Zahmkal na znak súhlasu, no ani nezdvihol hlavu. „Zaplatila si za obedy?“ opýtal sa o pár minút. Odpovedala som podobne ako on pred chvíľou. Zahľadela som sa na toho zrazu cudzieho človeka […]
Zahráme sa? Mamka, ocko, poďme sa hrať!“
Archívny text z magazínu Nie sme už deti, ale hrať sa môžeme. Alebo sa majú hrať iba deti? Majú sa hrať samy, alebo s rodičmi? Koľko času im treba venovať v spoločnej hre? Keď si to vyjasníme, tak sa skúsme aj zahrať. Psychológovia vravia, že hra je prácou detí. Je dôležitá pre ich zdravie a […]
Ako pomôcť našim deťom pri učení
Pre mnohých rodičov je učenie sa s deťmi náročnou výzvou, keď samotné úlohy a príprava na ďalší deň v škole dajú obom stranám poriadne zabrať. Ak sú deti pri učení samostatné, často prichádzajú obdobia chorôb a vymeškanej dochádzky, pri ktorých je potrebné dobrať a dobehnúť nové učivo, s ktorým potrebujú pomôcť. Môžeme ako rodičia urobiť niečo preto, aby sa našim […]
Náš mozog najviac motivujú úlohy na hranici úspechu a neúspechu
Každý z nás sa s tým už stretol – niečo by sme chceli, ale chýba nám motivácia. Nedokážeme začať alebo vytrvať. Správna motivácia nám môže pomôcť schudnúť, učiť sa angličtinu alebo cvičiť. Ako ju však nájsť? Motiváciu si môžeme predstaviť ako vnútornú silu, ktorá nás poháňa k určitej činnosti a ovplyvňuje naše rozhodnutia i správanie. Keď ju […]
Radíme si: Chcem slúžiť, ale nemôžem – podriadiť sa alebo hľadať cestu?
Viackrát som sa snažil aktívne zapojiť do služieb vo farnosti – či už počas svätej omše alebo pri organizovaní rôznych aktivít, ako sú akcie pre farnosť alebo stretká pre mladých. Mám stabilnú prácu, no nie je to priamo služba v Cirkvi. Všimol som si však, že kňaz uprednostňuje viesť všetky aktivity sám a zriedkakedy zapája […]
Dokonalá mama – nedokonalé deti
Skúsili ste sa niekedy zamyslieť nad tým, že nie vždy máme možnosť ovplyvniť smerovanie našich detí? Majú totiž slobodu rozhodnúť sa ísť svojou cestou. Niekedy len na istý čas a niekedy je ich cesta k Pánovi dlhšia a kľukatejšia, ako by sme čakali. Nad touto témou som sa zamýšľala už mnohokrát. Nedávno som bola totiž označená […]
Radíme si: Čo robiť s toxickým manželstvom?
Archívny text z magazínu V manželstve žijem už dvadsaťjeden rokov. A ako to možno poznajú aj mnohí iní, na začiatku bol ten vzťah o niečom celkom inom, ako je teraz, po rokoch. Mám pocit, že vzťah s mojím mužom ma čím ďalej, tým viac vyčerpáva a stresuje. Dovolím si povedať, že ide o takzvaný toxický […]
Kňaz, manžel, otec – dá sa to všetko vôbec zvládnuť?
Archívny text z magazínu Keď sa povedia tieto tri slová za sebou ako označenie jedného muža, zväčša väčšine napadnú gréckokatolícki kňazi. Vedeli ste však, že aj v Rímskokatolíckej cirkvi nájdeme kňazov, ktorí sú zároveň manželmi a otcami rodín? Ide však skôr o výnimky a vôbec nejde o štandardný postup. Títo duchovní sú totiž konvertitami z Anglikánskej cirkvi, ktorým už Ján Pavol […]
Majú vaše deti talent? Podporte ich
Archívny text z magazínu Každý rodič chce, aby jeho dieťa v niečom napredovalo, vynikalo. Objaviť jeho talent a správne mu pomôcť ho rozvinúť , to nie je vždy jednoduché. Občas sa potrebujeme poradiť, urobiť si prehľad možností či dokonca poriadok sami v sebe. Podobne to prežívajú aj známi rodičia, ktorí sa podelili o svoje skúsenosti […]