Vychovávať ako Boh: Napomínanie
Napomínanie je jedna z mojich najneobľúbenejších vecí na celučičkom svete. Vo všeobecnosti neznášam, keď musím niekomu hovoriť, čo a ako má alebo nemá robiť. Potom príde rola rodiča, ktorá má v hlavnej náplni práce aj korekciu nežiaduceho správania a mne, žene, ktorá chce mať deti, nezostáva nič iné, iba zobrať „balík dieťa“ aj s povinným napomínaním. Ale, počkajte chvíľku… musí […]
Psychologička Ľubica Dusková Lejková: Psychické ochorenie je vždy spôsobené vnútorným zranením
Text z dňa 29.11.2022 Venuje sa úzkostným poruchám, fóbiám, depresiám, poruchám podmieneným stresom, psychosomatickým ochoreniam, partnerským a rodinným problémom, závislostiam a trénovaniu pamäti. O tom, ako postupovať, keď jeden z manželov má nejaké psychické ochorenie, ako to rozpoznať už pred svadbou a čo robiť potom, sme sa rozprávali s klinickou psychologičkou a psychoterapeutkou Ľubicou Duskovou […]
Trestané dieťa môže strácať dôveru v dospelých
Archívny text z magazínu Mnohí z nás vyrastali medzi príkazmi a trestami. Brali sme to ako čosi samozrejmé – nepočúvaš, dostaneš trest. A tak sme to možno automaticky zaradili aj do výchovy svojich detí. Vyhrážky, zastrašovanie, odchod do kúta či „výchovná“ po zadku… Čo ak sa to dá robiť inak? V knihe Ako hovoriť s […]
Ako rozpoznať, že máte v manželstve problém
Text z dňa 26.7.2022 Spomeňte si na svoj svadobný deň. Verili ste, že vás čaká skvelé manželstvo a že práve vám sa budú problémy vyhýbať. A keby aj nie, hravo ich spoločne zvládnete. Prešlo však nejaké obdobie (mesiac, rok, pár rokov) a dostihla vás realita. Namiesto kompromisov boje, tvrdohlavosť namiesto láskavosti, pýcha či tvrdé slová. Nedorozumenia, zranenia, […]
Manželstvo inšpirované športom: 5 vlastností, v ktorých sa vďaka manželstvu môžete zdokonaliť
Žiť manželský život je výzvou a každodennou prácou. Ak by sme ho chceli prirovnať k nejakej bežeckej aktivite, niekedy to môže byť príjemný poklus vo dvojici, niekedy šprint ako odušu, keď sa snažíte zmiznúť tomu druhému z pohľadu, a inokedy maratón na dlhé trate. V každom prípade, rovnako ako beh alebo všeobecne šport, aj manželstvo nás mnohému môže naučiť. 1. […]
Tam, kde prestáva porovnávanie, začína sloboda
Každé srdce nesie mnohé túžby, ale aj ťažoby. Samotu, otázky o materstve, porovnávanie sa s inými, neprijatie zo strany rodiny či blízkych. Všetko, čo nás niekedy vedie k pocitu, že nie sme dosť. A predsa – v hĺbke je pravda, ktorá dáva životu nový základ. Sloboda nezačína vtedy, keď naplníme cudzie očakávania, ale keď dovolíme […]
Kríza v manželstve: Príležitosť na rast?
Sedeli sme v úplnom tichu. Ja na gauči čítajúc, on v kresle s mobilom v ruke. „Zajtra je to rodičovské,“ oznámila som mu. Zahmkal na znak súhlasu, no ani nezdvihol hlavu. „Zaplatila si za obedy?“ opýtal sa o pár minút. Odpovedala som podobne ako on pred chvíľou. Zahľadela som sa na toho zrazu cudzieho človeka […]
Zahráme sa? Mamka, ocko, poďme sa hrať!“
Archívny text z magazínu Nie sme už deti, ale hrať sa môžeme. Alebo sa majú hrať iba deti? Majú sa hrať samy, alebo s rodičmi? Koľko času im treba venovať v spoločnej hre? Keď si to vyjasníme, tak sa skúsme aj zahrať. Psychológovia vravia, že hra je prácou detí. Je dôležitá pre ich zdravie a […]
Ako pomôcť našim deťom pri učení
Pre mnohých rodičov je učenie sa s deťmi náročnou výzvou, keď samotné úlohy a príprava na ďalší deň v škole dajú obom stranám poriadne zabrať. Ak sú deti pri učení samostatné, často prichádzajú obdobia chorôb a vymeškanej dochádzky, pri ktorých je potrebné dobrať a dobehnúť nové učivo, s ktorým potrebujú pomôcť. Môžeme ako rodičia urobiť niečo preto, aby sa našim […]
Náš mozog najviac motivujú úlohy na hranici úspechu a neúspechu
Každý z nás sa s tým už stretol – niečo by sme chceli, ale chýba nám motivácia. Nedokážeme začať alebo vytrvať. Správna motivácia nám môže pomôcť schudnúť, učiť sa angličtinu alebo cvičiť. Ako ju však nájsť? Motiváciu si môžeme predstaviť ako vnútornú silu, ktorá nás poháňa k určitej činnosti a ovplyvňuje naše rozhodnutia i správanie. Keď ju […]